手放すとは・・・

ネガティブな自分の側面を受け入れちゃう事
そもそもネガティブとは、それが自分の良くない事だという思い込みから浮上している勘違いな自分。

嫌う事なく
ダメ出しする事なく

【そんな部分あるよね】
【そんな自分でも今できる事をやってるよね】

と、タダ認めちゃう。

私達は存在するだけで
誰かに
何かに
影響を及ぼしてます。
それだけでも価値。

存在だけで素晴らしい！

そんな風に自分の事、良し悪し関係なく受け入れられちゃう事。
自分に許可を与える事。
それが許しであり手放すという事。

何かを嫌って
いけないものだから排除
その様な事は必要無いと感じてます。

存在に感謝！
全ての営みに感謝！