いけないこと
ダメな自分
嫌な自分
なんとかしようと頑張って
変わろうと頑張って
好きになろうと頑張って
過去の傷を書き換えようと頑張って
そこにフォーカスして
また意識して
それはつまり、
【それをなんとかしないと変われないという世界を選択してる。】
自分を好きにならないと変われない。
でもどうやったら好きになれるのかと一生懸命。
そんな世界を選択してる。
フォーカスしたら変わる事が出来るだろうという希望を抱いた世界をただただ選んでいるだけ。
なので、繰り返しちゃう。
フォーカスすればきっと、そこばかり見てしまう。注目しすぎてしまう。
だから繰り返している様に感じてしまいます。
本当は少しずつでも変わっているかもしれないのに。
まずは、
•フォーカスするのをやめてみる
•違うフォーカスポイントに視点を向ける（これが、選択を変えるという事）
そして、
•自分ができた事
•自分ができている事
•自分が喜ぶ事
を選んでも良いと自分に許可を与えてみる。
全ては小さな小さな積み重ね。
喜び嬉しいにフォーカスを当ててみる。
私こんなこと出来た！嬉しい！
私良くやってた！
その積み重ね
嫌な自分は、そう決めている自分が居るだけです。
こんな自分ではダメだと自分で決めて選択しているだけです。
それはもしかしたら強みかもしれない。
嫌いに隠れていた好きがあるかもしれない。
もしくは、嫌いとする事でメリットがあるのかもしれない。
そんな事をあれこれ考えていると、
感情も不安定になるし、さらに自分が見えなくなる。
そんな自分も含めて大切な存在。
それのお陰で守られていた事があるかもしれませんよ。
全ては、
必然
必要
ベスト
イマココしかない本当の本来の自分の人生。
【目の前の選択が変わるだけで、未来の流れも大きく変わります。】
今まで通りの選択を変えてみる。
喜びにフォーカスしてみる。
そんな現実創造もありです。
イマココの
ありのままの
自分時間を大切に過ごしてみるときっと素敵な自分を再確認出来るかもしれません。
コメント