結構前に書いた、
【情報ファスティング】
について。
http://uzunami-torus.com/情報ファスティング！/
ここと今回書く内容がとてもリンクしているなと感じます。
特にここ最近それが顕著になっている様な。
情報過多と脳内ホルモンの関係性。
是非情報ファスティングの内容と照らし合わせて読んでみてください。
●脳内ホルモン活性化と測定の反応の話
頭痛
首肩こり
肩甲骨周りの違和感
睡眠障害
冷え
慢性疲労
倦怠感
感情の起伏
最近、この様な違和感を感じる方が増えてます。
スマホの影響（首の角度、目への負担、情報過多）
パソコン
電磁波の環境
住環境、磁場、エネルギー状態
波動機で測定すると特徴的な反応が出る方が増えてます
明らかに諸症状があり体調不良であるにも関わらず、
【とっても元気！】
という測定値。
元気じゃないのに元気だという反応。
これはかなり違和感です。
脳の反応と測定値の大きな誤差。
最近知りました。
アドレナリン依存症という言葉。
これもまさにそれに近いのかなと感じました。
経験上、ここから分かる事があります。
脳疲労や首の周辺経絡に何かしらの負担、ダメージがあると、その様な現象が起こりやすいという事。
考えすぎたり
過去に囚われてしまいがちだったり
未来の不安
感情の抑圧、封印
様々な背景から脳の認識と、身体が噛み合っていない状態
【脳の誤作動】
でもあります
●脳からの電流
身体には微弱な電気が流れていて。
その電気、磁場が今、乱れやすくなり。
様々な身体の諸症状を引き起こしている。
何となく首周辺が気になっている方
電磁波
スマホの使い過ぎ
姿勢
などに気を付けられると良さそうです。
マインド、感情もヒントになります。
そしてその源に何があるのか？
情報過多になり過ぎていませんか？
その情報によって混乱していませんか？
人の情報による混乱と頭痛、首肩こり、重怠さ。
繋がりがあります。
脳が疲れている！
まずはそんな自分に気付くこと。
気付いて日々の行動や思考のパターンを改める事。
マインドや潜在意識にアプローチするのはなかなか難しいかもしれませんのでまずは、
【自分を休める事！】
が大切になります。
●経絡ケア
先の話に関連する脳疲労にアプローチする経絡ポイントがあります。
薬指
中指
小指
これらの指の爪の生え際、関節の上下辺りを軽く、適度に刺激してみると良いです。
そして首の付け根（風府というツボ）とその下にある骨の出っ張りの辺り（大椎というツボ）の気の流れが滞っている事が多いです。
この2つのポイントに手を当てると気が通りやすくなります。
例えば右手を風府に
左手を大椎にそれぞれ当ててみる。
そしてリラックスして数分自分の手の温度を感じる。
オススメなので是非やってみて下さい。
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