私が母を守らなければ。 ふと出てきた3歳の時の記憶。 その頃から 【自分が周りを守る】 それが当然の事であると自分に課して、常にそんな自分を生きてきた。 そしてそれが出来ないと自分を責める。 悪いことが起こると、 それを避ける選択...

強くあらねば しっかりしなければ 自分が何とかしないと 私さえ頑張れば このマインドの裏側にあるのは、 【本当は私、甘えたかった！】です。 でそれが許されなかった過去がある。 だから反射的に反応するこの、 【私さえしっかりしていれ...

●概念と症状 物語りが自分を作る 物語りは思い込みや採用事項 例 体調不良は家の下に断層があるからだと指摘を受けて心配で仕方ない。 お金が無くて引っ越せない、リフォーム出来ない・・・ それってほんとなのか？ 確認したのか？ 誰の概念を採用...

人の苦しみは、考えはまり込んで行く事 考えすぎて混乱する事 逃げ場を失う事 悩みがあったとしても それを ・認識し客観視出来るか ・考えすぎて、囚われすぎて、はまり込んでしまっているか それによって負担は大きく変わって来ます 悩...