こんな経験、ありませんか？ ネットサーフィンをしてて。 あ〜、この情報気になる！ そんな参考になるページを見つけて。 でもその時は後で見ようとやり過ごし。 時間が経って思い返してそのページを探す。 でも見つからない。 あんなに気に...

パターン化された表面上の感情。 そのさらに奥にある深層部分の感情。 感情は、何層かの階層がある。 例えば怒り。 分かってもらえない悔しさ 伝わらない悲しみ そんな背景から出て来ている事が多い。 なので、 怒ってはいけないとか 怒...

そんなのがあったら良いな そんなのがあっても良いよね そんなスタンスで生きていけても良いよね ここ最近、こんな話をする事が増えて来ている様に感じてます。 頑張ってやる 突き進んでやる 目標を決めてそこに向かって達成する 当然今まで...

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞ、よろしくお願いします。 前回から少し時間が経ってしまいました。 私自身の体験に基づくお話でした。 向き合い方 捉え方 マインドの在り方 これらが変わる事で自分の不調が変わる。 それ...

前回の最後。 【問い】について終わっています。 こちらでは実際どんな風に私が下かについて書いてみます。 ほんとにしんどい。どうしたら良いの？ やれることはやったつもり。他に何があるの？ そんな問いを繰り返していたある時。 ふと出て...