自分を取り戻す 「感情」と「状態」の違いについて 第3話 〜不安なのは本心？それともただの状態？〜
ここまでで、
「感情」と「状態」の違いがなんとなく見えてきたのではと思います。
でも…
特に厄介なのが**「不安」**。
不安はすごくリアルに感じるので、
つい本気で信じてしまいがちです。
今日は、
不安に巻き込まれずに見分ける具...
#バイオフォトン・アクティベーション
自分を取り戻す 
症状からのメッセージ 🌀【不調の8割は脳の記憶の投影】シリーズ開始！～頑張らずに軽やかに変わる第一歩
今日から新シリーズ 「不調の8割は脳の記憶の投影」 をスタートします！
「なんだかいつも疲れる」
「頑張ってるのにスッキリしない」
「身体の不調が続く」
そんなあなたに、ちょっと意外で、でも
「目から鱗」
な視点をお届けします。
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在り方 「感情」と「状態」について
第2話目：本当の自分を知るために：「感情」と「状態」の見分け方【わかりやすいバージョン】
感情と状態を見分けるとき、ポイントは3つだけ。
【1】まず、身体のSOSをチェックする
たとえばこんなサイン。
• 疲れている
• 寝不足
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バイオフォトン・アクティベーション 第1話：「感情」と「状態」をごっちゃにしていませんか？
ふとした瞬間、
どうしようもない不安に飲み込まれたり、
訳もなくイライラして誰かにきつく当たってしまったり。
そんな経験、ありませんか？
そしてそのあと、
「私ってダメな人間だな…」
「こんなにネガティブだなんて」
と自己嫌悪に陥るこ...
Lunaメディテーション Lunaメディテーション 〜月とわたしの5つのリズム〜
みなさまこんにちは。
如何お過ごしでしょうか？
今日のメルマガは、数日前にインスピレーションと共に生まれたシリーズもので。
それは、
月のサイクルと共に1ヶ月を過ごす内容でして。
数日置きに全部で5話お届けします。
内容は、
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