自分を取り戻す 「感情」と「状態」の違いについて 第4話:感情に振り回されない生き方 ここまで読んでいただいて、きっと、 「感情」と「状態」を区別する力がぐっと高まったはずです。 でも、日常に戻ると―― また、感情に引っ張られそうになることってあります。 今回は、 【感情に振り回されない生き方】を超シンプルにまとめま... 2025.06.17 自分を取り戻す自分を生きる自己調律