#感情

世界観

感情や思いは自分の持ち物であると先ずは知る

●人は何かしらの自分の経験から生きている 例えば •大きな声出したら周りに聞かれて恥ずかしいよ(とある時にその人自身が親に言われ続けたか、人の目を気にして生きているか) •そんなのばかり食べてたら身体おかしくなるよ(と誰かにその人自身...
在り方

感情をぶつけられる人が居るだけでありがたい

あの人がどうとか この人がムカつくとか 言えるという事は、 自分の世界に そう思える相手が居て、それが許される世界に自分が所属しているから。 安心できる 守られている本当に 本当に それすら感じる事がなくなったら人はどうなるのだ...
世界観

自己との対話

自分の湧き上がる思いを知る 自分の感覚を知る 自分の感情を知る この 知る事 が自己との対話 こんな気がする こう感じる たまに問うてみる 何を感じているのか? どう思ったのか? 最初に出てきたイメージ インスピレー...