自分を抑圧するという自分支配とコントロール

様々な経験で。

自分を表現出来ない

外に出すのが怖い

なので、

いろんな思い

感情

表現を

抑圧し

封印する

セッションをしていて、その様な反応をする方、とても多い印象です。

先日もその様な反応が見て取れたのですが、それに合わせて、

支配

というキーワードも出てきました。

●抑圧と支配

支配と聞くと、

誰かからの支配を受けるという印象が強いですが、今回の感じはその支配ではないし。

どういう事だろうと考えていた時。

ふと出てきたのが先ほどのキーワード、

抑圧と支配

でした。

自分で自分の思い、感情を抑圧し、抑え込み、封印する。

中に閉じ込める。

これこそが、

自分で自分の事を支配する構図

●支配して自分を守る

傷つきたくないから、抑圧する

自分を守るために目立たない様に振る舞う

全てが自分支配！

と感じたので、それをお知らせしたのです。

すると、

妙に納得されていて。

【人からの支配が嫌だと思っていたのに、自分で自分の事を支配してたなんて】

と気付いたそうです。

その瞬間、何だか軽くなって。

何かがスーッと抜けていった様です。

支配って人からのという印象がありますが、

自分に対しての支配。

その側面から見ると納得してしまいます。

良い悪い関係なく、まず認識してみる事。

とても大事な事かなと感じました。