話す事は、離す事
自分の中の様々な囚われや溜まったものが、話す事で離れていく
自分で喋って
自分の気持ちが整理され
心の中にゆとりと隙間ができる
すると、必要な事に気付けたり
大切な情報をキャッチ出来る自分になれる
自分が話している事を
自分の耳で聴く
そして
自分の思いを改めて知る事も出来る
気付いて
受け入れて
自分を知るプロセス
これがアウトプットの力
ネガもポジも実は関係なくて
心の中にしまい込んだ思いを外に向ける
自分の心に隙間を作る
かなりオススメです！
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