鼻詰まり。（出したいけど出しきれていない事とは？）
くしやみ。（体に入れたくない、浄化したい事とは？）
そんな視点から花粉症と自分自身を感じてみると良いかもしれません。
そして。
クシャミは身体を緩ませる身体の反応だったり。
鼻詰まりは緊張から来る鼻の軌道の圧迫だったり。
リラックスする事の大切さを教えてくれているのかもしれません。
今自分が喜ぶ事って何だろう？
今自分がしたい事って何だろう？
そんな問いをしてみるのも良いかもしれません。
今私はリラックスして緩んで良いと許可を与える。
言ってはいけない。
やってはいけないと思っていた事を表現してみる。
そんな自分を許してみる。
新たな挑戦をしてみるのも良いかもしれません。
症状は身体からのサイン。
お知らせ。シグナル。
答えは自分にしか分からなくて。
それを日々身体が教えてくれている。
これは今までの経験からの大きな気付き。
そんな視点から花粉症と向き合ってみると気付きと変化に繋がるかもしれません。
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