#瞑想

自己活性化の１つのアプローチについて先日あるクライアントさんから教えてもらいました。 サアラさんという方が言っていたやり方の様です。 サアラさんがある時、ロシアの超能力機関で訓練を受けた際、まず下記の事をやって鍛錬するように指導され...

めいそう って、いろんなのがあるなと感じました。 先日。 数年来のお仲間さんと 静止画動画撮影！？を急遽試しに撮っていたのですが。 その際瞑想の話になりまして。 内側を整える瞑想 外側に行きすぎて混乱する迷走 内も外も頑...