●外に出しっぱなしの気（エネルギー）を循環させる。
心地いい
気持ちいい
そんな選択をする
●人の事に振り回されやすい
自分軸じゃないなと思う
自分軸で生きたいけど、自分軸になると駄目みたいなマインドがある。
父から言われていた言葉。
姉だから我慢しなさい。
人がこうするからあなたもこうしなさい。
そんな言葉に縛られてしまう。
私の意見はそっちのけ。
そんな思い出過ごしていた過去。
自分がいない生活を送っていた。
【自分を取り戻そう！】
自分を取り戻す事を五感を使ってやってみる。
感じる事こそ自分自身。
内なる声に耳を傾けてみよう。
まずは自分からの声を無視しない様にしよう。
感じた事
やりたい事
湧いて来た感情
それを聞いて向き合う。
まずはそこから始めよう。
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