スペースが生まれる時、内側から湧き出てくるもの！緩みとゆとりと感性と。

それを、

直感
インスピレーション

と呼んでます。

これらが湧いて出る時ってどんな時だろう？

この話も最近よくお客さんとしてます。

人によっては料理している時とか。
お風呂に入っている時とか。

様々です。

個人的には、

【緩んでいる時】

じゃあ緩んでリラックスすればインスピレーションが湧いてくるのねと考え、リラックスしようとする人もいるでしょうし、瞑想してそれを得ようとする人も多いです。

例えば、

『リラックスするために瞑想をする』

と

『瞑想していたらリラックスしていた』

この日本語の意味合いの違いについて皆さんはどう思われるでしょうか？

個人的にはこの意味合いをとても大切にしてます。

リラックスする為に
リラックスの為に
リラックスしないと

きっと、リラックスを頭で考えて、

自分が考えるリラックスをしようとしているので、脳は逆に緊張します。

リラックスって、

心地よさって、
思考が先ではないです。

後付けで感じる事。
それがリラックス、心地良さ。

直感、インスピレーションも実は同じ。

感じなきゃ
受け取らなきゃ
受け取りたい
感じたい

を思考でやっている限り、なかなかキャッチ出来ないのです。

気が付いたら瞑想状態だった
気が付いたらリラックスしていた状態だった

ここにヒントがありそうです。

ちなみに私の場合は、

トイレに入っている時
お風呂に入っている時
運転している時
自然と触れ合っている時
ボーッとしている時
虫捕りを子供としている時

に、直感、インスピレーションが湧いて来ます。

これらの特徴は、

直ぐに忘れてしまう

という事。

なので、なるべくメモを取れるようにしております。

受け取りたい！
気付きたい！

よりも

おー、なんか良いこと思いついた！
これ、何だかよく分かんないけど気になる！

そんなのが直感、インスピレーションです。

遊び感覚
閃き感覚

そんな緩んだ状態。

これやると緩んでいるよねという自分を知る。

その状態こそ、瞑想であり、マインドフルネスです。

※以下、私が行なっているセラピー、バイオフォトン・アクティベーション。

これを訳すと、

【細胞の光の活性化！】

です。

要するに、

【内なる命の光を活性化し、自分の可能性大いに活かす！】

です。

自分の中に眠っている能力に気付き、それが引き出されるとどうなるのか？

•変わろうと頑張らなくても勝手に変わってしまう・・・
•今の自分との向き合い方がガラリと・・・
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