自己との対話

自分の湧き上がる思いを知る

自分の感覚を知る

自分の感情を知る

この

知る事

が自己との対話

こんな気がする

こう感じる

たまに問うてみる

何を感じているのか？

どう思ったのか？

最初に出てきたイメージ

インスピレーション

それが今の自分の答え

本音を知る

本心を知る

それが自己との対話。